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1 중간크기 통째 (지름 6.5 cm)

빨간 토마토

영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 통째 (지름 6.5 cm)
서브 당
열량
93 kJ
22 kcal
탄수화물
4.82g
설탕당
3.23g
단백질
1.08g
지방
0.25g
포화지방
0.057g
다불포화지방
0.166g
불포화 지방
0.063g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.5g
나트륨
6mg
칼륨
292mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
1%
RDI기준*
(22 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

빨간 토마토 빨간 토마토 빨간 토마토
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영양 요약:

Cal
22
지방
0.25g
탄수화물
4.82g
단백질
1.08g
빨간 토마토 (1 중간크기 통째 )안에 22칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 75% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 3
1 슬라이스, 중간크기 (두께 0.6 cm) 4
1 조각 웨지 (1/4 중간사이즈 토마토) 6
1 개 11
1 작은 개 (지름 6 cm) 16
100 g 18
1 중간크기 통째 (지름 6.5 cm) 22
1 개 대형 통 (지름 7.5 cm) 33

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