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1 인분 (85 g)

메기구이

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
654 kJ
156 kcal
탄수화물
0.35g
설탕당
0.08g
단백질
15.44g
지방
9.95g
포화지방
2.209g
다불포화지방
2.267g
불포화 지방
4.703g
콜레스테롤
47mg
식이섬유
0g
나트륨
327mg
칼륨
301mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(156 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (59%)
 
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
156
지방
9.95g
탄수화물
0.35g
단백질
15.44g
메기구이 (1 인분)안에 156칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 59% 지방, 1% 탄수화물, 40% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 인분 (85 g) 156
100 g 184
1 조각 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 602

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