식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (85 g)

돼지고기

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
964 kJ
230 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
23.24g
지방
14.48g
포화지방
5.243g
다불포화지방
1.222g
불포화 지방
6.44g
콜레스테롤
76mg
식이섬유
0g
나트륨
326mg
칼륨
298mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
12%
RDI기준*
(230 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (58%)
 
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

돼지고기
 

영양 요약:

Cal
230
지방
14.48g
탄수화물
0g
단백질
23.24g
돼지고기 (1 인분)안에 230칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 58% 지방, 0% 탄수화물, 42% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 뼈없음 (조리됨) 54
1 인분 (85 g) 230
100 g 271
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 363

돼지고기 관련종류:

돼지고기 구이
돼지 갈비
돼지고기 허리 (안심)
돼지갈비
다진 돼지고기
  돼지고기의 영양정보 더보기

더 보기:

돼지고기볶음
목살
돼지앞다리
삼겹살
돼지고기 구이 (살코기만 먹음)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

이마트 양념칼집구이
홈플러스 강원도돼지 고추장불고기
곰곰 곰곰 넓적 떡갈비
슈퍼키친 한돈돼지불백
한성기업 NEW 숯불구이맛 후랑크
CJ제일제당 꼬마 돈가스


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유