식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

100 g

돼지고기

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1134 kJ
271 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
27.34g
지방
17.04g
포화지방
6.168g
다불포화지방
1.438g
불포화 지방
7.576g
콜레스테롤
90mg
식이섬유
0g
나트륨
384mg
칼륨
351mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
14%
RDI기준*
(271 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (58%)
 
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

돼지고기
 

영양 요약:

Cal
271
지방
17.04g
탄수화물
0g
단백질
27.34g
돼지고기 (100 g )안에 271칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 58% 지방, 0% 탄수화물, 42% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 뼈없음 (조리됨) 54
1 인분 (85 g) 230
100 g 271
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 363

돼지고기 관련종류:

돼지고기 구이
돼지고기 허리 (안심)
다진 돼지고기
돼지갈비
돼지 갈비
  돼지고기의 영양정보 더보기

더 보기:

돼지고기볶음
목살
돼지앞다리
삼겹살
돼지고기 구이 (살코기만 먹음)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

프레퍼스 포크커리덮밥
곰곰 곰곰 넓적 떡갈비
쿠캣 직화 양념 삼겹살
홈플러스 강원도돼지 고추장불고기
CU 백종원치즈함박버거
하이포크 윤기좔좔 한돈 순살족발


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유