식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1/2 마리
서브 당
열량
939 kJ
224 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
42.45g
지방
4.67g
포화지방
0.663g
다불포화지방
1.489g
불포화 지방
1.53g
콜레스테롤
65mg
식이섬유
0g
나트륨
110mg
칼륨
918mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
11%
RDI기준*
(224 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (20%)
 
단백질 (80%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
224
지방
4.67g
탄수화물
0g
단백질
42.45g
대서양과 태평양 넙치 (1/2 마리)안에 224칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 20% 지방, 0% 탄수화물, 80% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 110
1/2 마리 224
1 파운드 499

넙치 관련종류:

대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)
가자미/넙치 요리
  넙치의 영양정보 더보기

생선 관련종류:

생선
연어구이
일반 또는 석쇠구이 생선
생선 구이
마히마히
틸라피아(생선)
  생선의 영양정보 더보기

더 보기:

초밥
태평양 대구
리치 바닐라 아이스크림 (최고 달고 부드러운)
멸치 (기름에 보관, 통조림)
참치 (물에보관, 통조림)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

곰곰 국내산 삼치
곰곰 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어구이
그리팅 가자미톳오차즈케
풀무원 1400도 직화 갈치
코스트코 명태조림
동원 바른어묵 85% 갈치사각


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유