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1 마리

꽁치

영양 정보
서빙 사이즈
1 마리
서브 당
열량
988 kJ
236 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
18.35g
지방
17.55g
포화지방
4.082g
다불포화지방
4.175g
불포화 지방
7.186g
콜레스테롤
79mg
식이섬유
0g
나트륨
64mg
칼륨
308mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:45 오후
12%
RDI기준*
(236 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (68%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
236
지방
17.55g
탄수화물
0g
단백질
18.35g
꽁치 (1 마리)안에 236칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 68% 지방, 0% 탄수화물, 32% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 마리 236
1 인분 (90 g) 236
100 g 262

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