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홀그레인 설타나 브란
(Waitrose)
100g당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 2.30g | 탄수화물: 66.00g | 단백질: 9.00g
영양 정보
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노란 겨자
100 g 당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 3.11g | 탄수화물: 7.78g | 단백질: 3.95g ,
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노란 옥수수
100 g 당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 4.74g | 탄수화물: 74.26g | 단백질: 9.42g ,
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영양 정보
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g ,
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계란 노른자
1 개 대형당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 0.61g | 단백질: 2.70g ,
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영양 정보
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브리 치즈
100 g 당 - 칼로리: 334kcal | 지방: 27.68g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 20.75g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 57kcal , 1 봉지 - 428kcal ,
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수란 (반숙)
1 개 대형당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 4.95g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 6.26g ,
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계란 치즈 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 19.42g | 탄수화물: 25.93g | 단백질: 15.61g ,
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계란 흰자
1 개 대형당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 3.60g ,
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계란 국수 (농축, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 2.07g | 탄수화물: 25.16g | 단백질: 4.54g ,
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