플라하반 아이리쉬 오트밀 칼로리와 영양 정보

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오트밀 빵

100 g 당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 4.4g | 탄수화물: 48.5g | 단백질: 8.4g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오트밀

100 g 당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 10.84g | 단백질: 2.59g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 145kcal , 1 온스, 말린, - 102kcal , 1 인분 - 97kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

인스턴트 오트밀

100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 18.22g | 단백질: 2.46g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 456kcal , 1 인분 - 143kcal , 1 컵, 요리된 - 213kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

과일 오트밀

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 37.81g | 단백질: 6.18g
다른 크기: 1 봉지, 말림 - 128kcal , 1 인분 - 127kcal , 100 g - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오트밀 쿠키

1 조각 중간크기당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.47g | 탄수화물: 8.94g | 단백질: 0.70g
다른 크기: 1 인분 - 70kcal , 1 조각 큰 - 116kcal , 1 개 대형 - 84kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

잡곡 오트밀

1 온스, 말린,당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 22.76g | 단백질: 3.51g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 147kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 295kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빠른 오트밀 (1 또는 3 분)

1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵, 요리된 - 145kcal , 100 g - 62kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

아이리쉬 포테이토 (파파존스 (Papa Jones))

100g당 - 칼로리: 242kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

오트밀 (오트랑)

1인분 (30g)당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

오트밀 (Bob's Red Mill)

1인분 (48g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한