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참치
100 g
당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.38g
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영양 정보 - 비슷한
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찹쌀
100 g
당 - 칼로리: 97kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 21.09g | 단백질: 2.02g
다른 크기:
1 컵 - 169kcal
, 1 컵, 말린 - 319kcal
, 1 인분 - 113kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참치 구이
100 g
당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기:
1 쪽 - 228kcal
, 1 인분 - 130kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통조림 참치
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 171kcal
, 1 인분 - 99kcal
, 1 캔 (185 g), 수분제외 - 186kcal
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영양 정보 - 비슷한
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버터 또는 설탕 쿠키
1 조각 작은것당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 5.90g | 단백질: 0.49g
다른 크기:
1 인분 - 152kcal
, 1 조각 - 15kcal
, 100 g
- 475kcal
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영양 정보 - 비슷한
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기름에 담김 참치(통조림)
100 g
당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기:
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal
, 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal
, 1 인분 - 168kcal
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영양 정보 - 비슷한
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민물보관 참치 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal
, 1 인분 - 99kcal
, 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참깨 버터 (타히니) (낱알로 제조)
100 g
당 - 칼로리: 595kcal | 지방: 53.76g | 탄수화물: 21.19g | 단백질: 17.0g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 89kcal
, 1 인분 - 89kcal
, 1 티스푼 - 30kcal
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영양 정보 - 비슷한
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멕시코 쌀 음료 (오르자타)
1 컵당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 0.05g | 탄수화물: 24.86g | 단백질: 0.26g
다른 크기:
1 인분 - 98kcal
, 100 g
- 41kcal
, 100 ml
- 42kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쌀밥과 오크라 (오르레앙타입 조개, 돼지고기 또는 고기류, 토마토, 오크라, 쌀)
1 컵당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 13.71g
다른 크기:
1 인분 - 193kcal
, 100 g
- 79kcal
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영양 정보 - 비슷한
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