조리된 콩(통조림) 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 18.59g | 단백질: 2.62g
다른 크기: 1 컵 - 133kcal , 1 캔 (340 g) 산출량 - 171kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

틸라피아 (생선)(조리, 건열)

100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 2.65g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.15g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빻은 메밀 (조리, 볶음)

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.94g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 컵 - 155kcal , 1 파운드 - 417kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

배 (조리 또는 통조림)

1 컵당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 50.99g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 스낵사이즈 - 84kcal , 1 반쪽조각 액체 - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

터키 가슴살과 껍질 (조리, 구이)

100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 28.71g
다른 크기: 1 쪽 - 212kcal , 1/2 쪽, 뼈 제외함 - 1633kcal , 1 파운드 - 857kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)

100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 허벅지부위 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리)

100 g 당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 10.88g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.94g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 293kcal , 1 쪽 - 65kcal , 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 109kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)

1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)

1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (무지방과 비타민 A 추가)

1 컵당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.20g | 탄수화물: 12.15g | 단백질: 8.26g
다른 크기: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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