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브로콜리 포자만두
(사조)
1인분 (180g)당 - 칼로리: 420kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 21.00g
영양 정보
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브로콜리
100 g 당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 6.64g | 단백질: 2.82g ,
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브로콜리 (줄기, 냉동)
100 g 당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 5.35g | 단백질: 3.06g ,
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브로콜리 잎사귀
100 g 당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.49g | 탄수화물: 2.85g | 단백질: 3.17g ,
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브로콜리 봉우리 클러스터
100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 2.98g
다른 크기: 1 컵, 꽃봉우리 - 20kcal , 1 봉우리 - 3kcal , 1 파운드 - 127kcal ,
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비슷한
브로콜리 포자만두
(오양)
1인분 (180g)당 - 칼로리: 420kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 21.00g
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사조 닭가슴살 블랙페퍼
(사조)
100g당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 1.70g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 25.00g
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사조 국산 순닭가슴살
(사조)
1회 (150g)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 29.00g
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브로콜리 (다진, 냉동)
100 g 당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 4.78g | 단백질: 2.81g ,
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중국 브로콜리 (조리)
100 g 당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.72g | 탄수화물: 3.81g | 단백질: 1.14g ,
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