대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열) 칼로리와 영양 정보

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1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 20.85g | 단백질: 1.03g
다른 크기: 1 인분 - 39kcal , 100 g - 32kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 568kcal | 지방: 43.83g | 탄수화물: 27.34g | 단백질: 16.53g
다른 크기: 1 조각 개별 - 334kcal , 1 인분 - 568kcal , 1 큐빅 인치 - 33kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

라이트시럽에 절인 대황(조리 또는 통조림)

1 컵당 - 칼로리: 221kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 56.30g | 단백질: 1.06g
다른 크기: 1 인분 - 110kcal , 100 g - 92kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

생선전

100 g 당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 9.57g | 단백질: 14.12g
다른 크기: 1 인분 - 300kcal , 1 조각 - 225kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

건빵

1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 2.09g | 단백질: 0.23g
다른 크기: 1 회 - 136kcal , 100 g - 455kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치

100 g 당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.38g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 구이

100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기: 1 쪽 - 228kcal , 1 인분 - 130kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통조림 참치

100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 171kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 186kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

설탕감소 젤리

1 테이블스푼당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 8.67g | 단백질: 0.06g
다른 크기: 1 컵 - 537kcal , 1 인분 - 16kcal , 100 g - 179kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우동 (요리)

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 229kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 47.56g | 단백질: 7.04g
다른 크기: 1 인분 - 229kcal , 100 g - 131kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)**
생선	브로콜리	연어
틸라피아		넙치

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