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현미 (장립종, 요리)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
906 kJ
216 kcal
탄수화물
44.77g
설탕당
0.68g
단백질
5.03g
지방
1.76g
포화지방
0.351g
다불포화지방
0.63g
불포화 지방
0.638g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.5g
나트륨
10mg
칼륨
84mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
11%
RDI기준*
(216 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
216
지방
1.76g
탄수화물
44.77g
단백질
5.03g
현미 (장립종, 요리) (1 컵)안에 216칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 83% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 31
100 g 111
1 컵 216
1 파운드 503

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