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콩 (성숙한 종자, 찜, 요리)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
339 kJ
81 kcal
탄수화물
6.53g
설탕당
0.43g
단백질
8.47g
지방
4.45g
포화지방
0.617g
다불포화지방
2.513g
불포화 지방
1.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.8g
나트륨
10mg
칼륨
355mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(81 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (26%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
81
지방
4.45g
탄수화물
6.53g
단백질
8.47g
콩 (성숙한 종자, 찜, 요리) (100 g )안에 81칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 26% 탄수화물, 34% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 컵 76
100 g 81

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