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1 롤 (28 g)

통밀 디너롤

영양 정보
서빙 사이즈
1 롤 (28 g)
서브 당
열량
312 kJ
74 kcal
탄수화물
14.31g
설탕당
2.37g
단백질
2.44g
지방
1.32g
포화지방
0.234g
다불포화지방
0.605g
불포화 지방
0.336g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
134mg
칼륨
76mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
4%
RDI기준*
(74 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (73%)
 
지방 (15%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
74
지방
1.32g
탄수화물
14.31g
단백질
2.44g
통밀 디너롤 (1 )안에 74칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 15% 지방, 73% 탄수화물, 12% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 롤 (28 g) 74
1 개 중간크기 (지름 6.5 cm) 96
1 롤 (햄버거, 프랑크푸르트 소시지 롤) 114
1 롤빵 중간사이즈, 샌드위치용 250
100 g 266
1 롤빵 큰사이즈, 샌드위치용 359

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