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하드 롤

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1226 kJ
293 kcal
탄수화물
52.7g
설탕당
1.77g
단백질
9.9g
지방
4.3g
포화지방
0.606g
다불포화지방
1.719g
불포화 지방
1.133g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.3g
나트륨
544mg
칼륨
108mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
15%
RDI기준*
(293 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (73%)
 
지방 (13%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
293
지방
4.3g
탄수화물
52.7g
단백질
9.9g
하드 롤 (100 g )안에 293칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 13% 지방, 73% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 73
1 중간크기 롤 146
1 인분 (50 g) 146
1 개 대형 179
100 g 293

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