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1 컵

콩나물밥

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1242 kJ
297 kcal
탄수화물
53.96g
설탕당
4.68g
단백질
10.76g
지방
5.1g
포화지방
0.826g
다불포화지방
2.107g
불포화 지방
1.765g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.5g
나트륨
1307mg
칼륨
451mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 01:07 오전
15%
RDI기준*
(297 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (71%)
 
지방 (15%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
297
지방
5.1g
탄수화물
53.96g
단백질
10.76g
콩나물밥 (1 컵)안에 297칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 15% 지방, 71% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 132
1 컵 297
1 인분 (300 g) 396

쌀 관련종류:

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