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콩나물

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
121 kJ
29 kcal
탄수화물
4.69g
설탕당
1.84g
단백질
3.59g
지방
0.48g
포화지방
0.059g
다불포화지방
0.262g
불포화 지방
0.042g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
6mg
칼륨
108mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
1%
RDI기준*
(29 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (38%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콩나물
 

영양 요약:

Cal
29
지방
0.48g
탄수화물
4.69g
단백질
3.59g
콩나물 (100 g )안에 29칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 50% 탄수화물, 38% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (28 g) 8
1 컵 16
100 g 29

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양:
 


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