식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (220 g)

참치주먹밥

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (220 g)
서브 당
열량
1659 kJ
397 kcal
탄수화물
73.18g
설탕당
0.93g
단백질
11.13g
지방
5.86g
포화지방
0.91g
다불포화지방
2.386g
불포화 지방
2.181g
콜레스테롤
8mg
식이섬유
3.2g
나트륨
302mg
칼륨
183mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:05 오전
20%
RDI기준*
(397 cal)
20% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (75%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
397
지방
5.86g
탄수화물
73.18g
단백질
11.13g
참치주먹밥 (1 인분)안에 397칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 75% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 180
1 개 198
1 인분 (220 g) 397

초밥 관련종류:

연어 사시미
초밥
캘리포니아 롤
야채와 초밥
김밥
야채와 해산물초밥
  초밥의 영양정보 더보기

참치 관련종류:

참다랑어
황다랑어
민물보관 참치 (통조림)
참치 구이
흰살참치 (물에보관, 통조림)
기름에 담김 참치(통조림)
  참치의 영양정보 더보기
기타 관련 식품
, 간식

더 보기:

참치주먹밥을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
조은푸드 참치주먹밥
GS25 오모리 김치주먹밥
미래식품 참치주먹밥
김치주먹밥
멸치주먹밥
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

Chefood 듬뿍참치김밥
GS25 옥수수 참치마요 삼각김밥
신인규 PT 스튜디오 더블 라이스볼(밥 220g)
햇반 고소한 서리태흑미밥
신인규 PT 스튜디오 더블 라이스볼(밥 150g)
CU 감자듬뿍 카레 유부초밥


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유