식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

연어 사시미

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
611 kJ
146 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
21.62g
지방
5.93g
포화지방
1.26g
다불포화지방
1.992g
불포화 지방
2.134g
콜레스테롤
45mg
식이섬유
0g
나트륨
46mg
칼륨
423mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 07:38 오후
7%
RDI기준*
(146 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (62%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

연어 사시미 연어 사시미 연어 사시미
사진보기

영양 요약:

Cal
146
지방
5.93g
탄수화물
0g
단백질
21.62g
연어 사시미 (100 g )안에 146칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 0% 탄수화물, 62% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 41
100 g 146
1 인분 (112 g) 164

초밥 관련종류:

캘리포니아 롤
초밥
야채와 해산물초밥
야채와 초밥
김밥
  초밥의 영양정보 더보기

연어 관련종류:

곱사송어
연어 통조림
연어구이
야생 대서양 연어
대서양 연어 (양식)
연어
  연어의 영양정보 더보기

더 보기:

훈제 연어
동원 연어 샐러드
훈제 치누크 연어
청어
광어
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

풀무원 노을해심 꼬마김밥 키트
한성 50% 당을 낮춘 유부초밥
CU 2XL치즈제육
GS25 간편한입 직화유부&초밥
동원 롤유부초밥 고소한맛
웰스토리 유부초밥&타코야끼


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유