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100 g

참외

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
129 kJ
31 kcal
탄수화물
7.42g
설탕당
7.15g
단백질
0.76g
지방
0.17g
포화지방
0.046g
다불포화지방
0.074g
불포화 지방
0.003g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.8g
나트륨
15mg
칼륨
243mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 10:55 오후
2%
RDI기준*
(31 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (86%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

참외 참외 참외
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영양 요약:

Cal
31
지방
0.17g
탄수화물
7.42g
단백질
0.76g
참외 (100 g )안에 31칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 87% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 웨지 17
1 중간크기 웨지 21
1 인분 (85 g) 26
100 g 31
1 큰 반달 조각 32
1 컵, 깍둑썰은 48
1 컵, (작은 공모양) 55

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