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바나나

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중형 (길이 18 cm - 20 cm)
서브 당
열량
439 kJ
105 kcal
탄수화물
26.95g
설탕당
14.43g
단백질
1.29g
지방
0.39g
포화지방
0.132g
다불포화지방
0.086g
불포화 지방
0.038g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.1g
나트륨
1mg
칼륨
422mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(105 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (93%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (4%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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영양 요약:

Cal
105
지방
0.39g
탄수화물
26.95g
단백질
1.29g
바나나 (1 개 중형)안에 105칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 93% 탄수화물, 4% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 25
1 개 특소형 (길이 15 cm 미만) 72
100 g 89
1 개 작은것 (길이 15 cm - 17.5 cm) 90
1 개 중형 (길이 18 cm - 20 cm) 105
1 인분 112
1 개 대형 (길이 20 cm - 22.5 cm) 121
1 컵, 슬라이스 134
1 개 특대형 (길이 23 cm 이상) 135
1 컵, 으깨진 200

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