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참외

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 깍둑썰은
서브 당
열량
202 kJ
48 kcal
탄수화물
11.57g
설탕당
11.15g
단백질
1.19g
지방
0.27g
포화지방
0.072g
다불포화지방
0.115g
불포화 지방
0.004g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.3g
나트륨
23mg
칼륨
379mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 10:55 오후
2%
RDI기준*
(48 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (86%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

참외 참외 참외
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영양 요약:

Cal
48
지방
0.27g
탄수화물
11.57g
단백질
1.19g
참외 (1 컵, 깍둑썰은)안에 48칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 87% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 웨지 17
1 중간크기 웨지 21
1 인분 (85 g) 26
100 g 31
1 큰 반달 조각 32
1 컵, 깍둑썰은 48
1 컵, (작은 공모양) 55

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