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1 온스, 뼈없음, 요리됨

쇠고기 가슴살

영양 정보
서빙 사이즈
1 온스, 뼈없음, 요리됨
서브 당
열량
406 kJ
97 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
7.04g
지방
7.41g
포화지방
2.893g
다불포화지방
0.262g
불포화 지방
3.276g
콜레스테롤
26mg
식이섬유
0g
나트륨
64mg
칼륨
69mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(97 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (70%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
97
지방
7.41g
탄수화물
0g
단백질
7.04g
쇠고기 가슴살 (1 온스, 뼈없음, 요리됨)안에 97칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 70% 지방, 0% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm) 72
1 온스, 뼈없음, 요리됨 97
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm) 144
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) 215
1 인분 (85 g) 291
100 g 342
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 458

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