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방어 회

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
611 kJ
146 kcal
탄수화물
0g
단백질
23.14g
지방
5.24g
포화지방
1.28g
다불포화지방
1.42g
불포화 지방
1.99g
콜레스테롤
55mg
식이섬유
0g
나트륨
39mg
칼륨
420mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 07:40 오후
7%
RDI기준*
(146 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (66%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

방어 회 방어 회 방어 회
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영양 요약:

Cal
146
지방
5.24g
탄수화물
0g
단백질
23.14g
방어 회 (100 g )안에 146칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 34% 지방, 0% 탄수화물, 66% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 41
100 g 146
1 인분 (112 g) 164

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