식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 캔 (125 g, 정어리 4마리), 수분제외

물속보관한 정어리

영양 정보
서빙 사이즈
1 캔 (125 g, 정어리 4마리), 수분제외
서브 당
열량
763 kJ
182 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.65g
지방
10.39g
포화지방
2.344g
다불포화지방
2.452g
불포화 지방
4.294g
콜레스테롤
69mg
식이섬유
0g
나트륨
771mg
칼륨
375mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(182 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (53%)
 
단백질 (47%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
182
지방
10.39g
탄수화물
0g
단백질
20.65g
물속보관한 정어리 (1 캔)안에 182칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 53% 지방, 0% 탄수화물, 47% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 캔 (125 g, 정어리 4마리), 수분제외 182
1 인분 (85 g) 184
100 g 217
1 컵, 물기제거한 399

정어리 관련종류:

토마토 소스한 정어리(혼합)
기름보관된 정어리 (통조림)
  정어리의 영양정보 더보기

생선 관련종류:

생선
연어구이
틸라피아(생선)
생선 구이
마히마히
일반 또는 석쇠구이 생선
  생선의 영양정보 더보기

더 보기:

파인애플 덩어리(가당, 냉동)
닭고기 덩어리 수프 (통조림)
덩어리 야채수프 (통조림)
달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림)
사조 정어리 통조림
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

사조 정어리 통조림


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유