식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
685 kJ
164 kcal
탄수화물
34.84g
설탕당
27.2g
단백질
5.96g
지방
0.65g
포화지방
0.405g
다불포화지방
0.024g
불포화 지방
0.184g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
0g
나트륨
86mg
칼륨
275mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (83%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
164
지방
0.65g
탄수화물
34.84g
단백질
5.96g
무지방 냉동 요구르트 (1 컵)안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 82% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 스쿱/딥 55
1 스쿱/딥 82
1 중간크기 스쿱/딥 82
1 인분 (80 g) 82
100 g 103
1 대형 스쿱/딥 109
1 컵 164

냉동 요구르트 관련종류:

냉동 요구르트
쵸콜릿 냉동 요구르트 (소프트 서브)
저지방 냉동 요구르트
초콜릿 냉동 요구르트
  냉동 요구르트의 영양정보 더보기

요구르트 관련종류:

무지방 일반 요구르트
일반 요구르트 (저지방)
과일 요구르트 (무지방)
저지방 일반 요구르트
일반 야구르트
바닐라 요구르트 (저지방)
  요구르트의 영양정보 더보기

더 보기:

바닐라 또는 레몬 요구르트 (저칼로리 감미료와 무지방)
바닐라 냉동 요구르트 (소프트 서브)
블랙베리 (무당, 냉동)
아스파라거스 (손질되지않은, 냉동)
브로콜리 (줄기, 냉동)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

요플레 프로틴 트리플이펙트 사과
요플레 프로틴 맥스
다논 액티비아 업 시트러스 플레인
다논 액티비아 석류&크랜베리
매일유업 매일 바이오 드링킹요거트 플레인
파스퇴르 요구하이


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유