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일반 요구르트 (저지방)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
264 kJ
63 kcal
탄수화물
7.04g
설탕당
7.04g
단백질
5.25g
지방
1.55g
포화지방
1g
다불포화지방
0.044g
불포화 지방
0.426g
콜레스테롤
6mg
식이섬유
0g
나트륨
70mg
칼륨
234mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(63 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (22%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
63
지방
1.55g
탄수화물
7.04g
단백질
5.25g
일반 요구르트 (저지방) (100 g )안에 63칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 22% 지방, 45% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 63
1/2 통 (112 g) 71
1 컵 (240 ml) 154

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