식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

흰 감자 (알과 껍질)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
293 kJ
70 kcal
탄수화물
15.71g
설탕당
1.15g
단백질
1.68g
지방
0.1g
포화지방
0.026g
다불포화지방
0.042g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
6mg
칼륨
407mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(70 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (89%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
70
지방
0.1g
탄수화물
15.71g
단백질
1.68g
흰 감자 (알과 껍질) (100 g )안에 70칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 89% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1/2 컵, 깍둑썰은 52
100 g 70
1 개 작은것 (지름 4.5 cm - 6.5 cm) 119
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 8 cm) 149
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm) 258

감자 관련종류:

구운 감자
흰 감자 (알과 껍질, 구운)
감자 (알갱이, 소금에 삶음)
감자 (알, 소금없이, 삶음)
으깬 감자
  감자의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
빨간 토마토
상추
양파
시금치
버섯
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

붉은 감자 (알과 껍질)
감자 (알과 껍질)
적갈색 감자 (알과 껍질)
적갈색 감자 (알과 껍질, 구운)
붉은 감자 (알과 껍질, 구운)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

그리팅 어묵볶음 세트
그리팅 초당순두부찌개
홈플러스 피크닉 샌드위치
프레시지 햄감자채볶음
올가니카 비건 감자크림스프
CU 감자듬뿍 카레 유부초밥


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유