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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
688 kJ
164 kcal
탄수화물
17.76g
설탕당
0.61g
단백질
5.08g
지방
7.88g
포화지방
1.472g
트랜스 지방
0.016g
다불포화지방
3.303g
불포화 지방
2.428g
콜레스테롤
100mg
식이섬유
0.5g
나트륨
272mg
칼륨
77mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:15 오후
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
164
지방
7.88g
탄수화물
17.76g
단백질
5.08g
계란볶음밥 (100 g )안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 44% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 164
1 컵 394
1 인분 (300 g) 493

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