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갈치구이

영양 정보
서빙 사이즈
1 토막
서브 당
열량
428 kJ
102 kcal
탄수화물
0.11g
설탕당
0.03g
단백질
13.72g
지방
4.84g
포화지방
1.132g
트랜스 지방
0.024g
다불포화지방
1.19g
불포화 지방
1.808g
콜레스테롤
42mg
식이섬유
0g
나트륨
252mg
칼륨
251mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:48 오전
5%
RDI기준*
(102 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (56%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

갈치구이
 

영양 요약:

Cal
102
지방
4.84g
탄수화물
0.11g
단백질
13.72g
갈치구이 (1 토막)안에 102칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 0% 탄수화물, 56% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 토막 102
100 g 136
1 인분 (200 g) 273

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