Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
재료
조리법
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
this is good with salmon but much better with white fish
2021년 08월 22일 작성이: angelbird65
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I'm keen to try this with a white fish too... Thanks! :)
2016년 09월 8일 작성이: Mazchap
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what the serving size
2014년 03월 9일 작성이: mrpool89
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This sounds Delicious! Very easy to halve too. I'm going to try this soon!!
2013년 07월 15일 작성이: pumakitten
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THIS WAS VERY GOOD
2013년 01월 30일 작성이: HOTGRAMA
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So quick and yummy! I substituted fat free zesty Italian dressing-- and everyone (including my 2 teenagers) loved it.
2012년 03월 4일 작성이: JoyP1966
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Planning on making this tomorrow night -- do you use raw spinach or cooked spinach in the preparation? I am trying to visualize mixing the dressing, tomatoes and mushrooms with 4 cups of raw spinach and getting it to fit in the pan over the salmon. Timely response appreciated please as it's being made tomorrow (March 4th) night!
2012년 03월 3일 작성이: Meesh62
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I will try it seems ok
2012년 02월 27일 작성이: shimoshimo
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요리법 제출
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영양 요약:
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Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms의 1인분에는 186칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 10% 탄수화물, 50% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
779 kJ
186 kcal
탄수화물
4.87g
설탕당
3.22g
단백질
23.67g
지방
8.24g
포화지방
1.442g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.119g
불포화 지방
0.019g
콜레스테롤
80mg
식이섬유
1.2g
나트륨
241mg
칼륨
296mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (39%)
단백질 (50%)
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