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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수빵(저지방(2%)우유 곁들임)
1 조각당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 4.62g | 탄수화물: 28.28g | 단백질: 4.36g
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 1.18g | 탄수화물: 19.02g | 단백질: 3.22g
다른 크기:
1 알 큰알 - 123kcal
, 1 작은 알갱이 - 63kcal
, 1 컵 - 132kcal
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수빵(건조 혼합, 조제됨)
1 조각당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 28.86g | 단백질: 4.32g
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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라이트 토르티야 콘칩
1 10개당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 2.89g | 탄수화물: 13.95g | 단백질: 1.65g
다른 크기:
1 컵 - 149kcal
, 1 봉지 한손에 잡히는 사이즈 토르티야 - 298kcal
, 1 인분 - 149kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 토르티야
1 장당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 3.36g
다른 크기:
1 장 작은 차파티 또는 로티 - 71kcal
, 1 인분 - 92kcal
, 1 개 대형 - 184kcal
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영양 정보 - 비슷한
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옥수수 타코 쉘
1 조각 대형당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.75g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 1.51g
다른 크기:
1 표면인치 - 3kcal
, 1 인분 - 62kcal
, 1 개 중간크기 - 62kcal
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영양 정보 - 비슷한
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밀가루 토르티야
100 g
당 - 칼로리: 312kcal | 지방: 7.75g | 탄수화물: 51.35g | 단백질: 8.29g
다른 크기:
1 장 - 41kcal
, 1 장 작은것 - 94kcal
, 1 장 중간크기 - 159kcal
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영양 정보 - 비슷한
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