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밀가루 토르티야

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1305 kJ
312 kcal
탄수화물
51.35g
설탕당
1.92g
단백질
8.29g
지방
7.75g
포화지방
1.886g
다불포화지방
1.584g
불포화 지방
3.894g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.1g
나트륨
636mg
칼륨
155mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
16%
RDI기준*
(312 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (66%)
 
지방 (23%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
312
지방
7.75g
탄수화물
51.35g
단백질
8.29g
밀가루 토르티야 (100 g )안에 312칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 23% 지방, 67% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 (지름 약 10 cm) 41
1 장 작은것 (지름 약 15 cm) 94
1 장 (지름 약 18 cm) 122
1 장 중간크기 (지름 약 20 cm) 159
1 인분 (51 g) 159
1 개 대형 (지름 약 25 cm) 218
100 g 312

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