요리하다 매생이 전복 리조또 칼로리와 영양 정보

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1회 (250g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (250g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 38.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

1 개 대형당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 7.45g | 탄수화물: 1.34g | 단백질: 6.76g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 23kcal , 100 g - 166kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 429kcal | 지방: 9.5g | 탄수화물: 73.39g | 단백질: 12.6g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

매생이

100 g 당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 4.10g | 단백질: 0.92g
다른 크기: 1 컵 - 15kcal , 1 인분 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

리조또

100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.55g | 탄수화물: 22.53g | 단백질: 8.17g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (전유)

100 ml 당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 3.35g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.32g
다른 크기: 1 컵 - 146kcal , 100 g - 60kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

달걀 (전체)

1 개 대형당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 6.29g
다른 크기: 1 개 특대형 - 85kcal , 1 개 중간크기 - 65kcal , 1 개 작은것 - 54kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.47g
다른 크기: 1 컵 - 149kcal , 1/2 통 (112 g) - 69kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 17.53g | 단백질: 1.92g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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