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이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 1.14g | 탄수화물: 22.62g | 단백질: 4.95g ,
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영양 정보
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비슷한
녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병)
100 g 당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 15.32g | 탄수화물: 3.84g | 단백질: 1.03g ,
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영양 정보
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비슷한
올리브 (소형 특대)
1 개 작은것당 - 칼로리: 4kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 0.20g | 단백질: 0.03g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 10kcal , 1 알 대형 - 5kcal , 100 g - 115kcal ,
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영양 정보
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비슷한
렌즈콩
100 g 당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 60.08g | 단백질: 25.8g
다른 크기: 1 컵 - 678kcal , 1 테이블스푼 - 42kcal ,
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영양 정보
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비슷한
이집트콩 통조림
(롱고바디)
100g당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 10.90g | 단백질: 4.60g
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비슷한
올리브
1 알 중형당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.04g
다른 크기: 1 알 대형 - 5kcal , 1 알 자이언트 - 9kcal , 1 인분 - 27kcal ,
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영양 정보
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비슷한
블랙 올리브
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 9.54g | 탄수화물: 6.06g | 단백질: 0.88g
다른 크기: 1 1인분 - 42kcal , 1 알 그리알산 올리브 - 16kcal , 1 1인분 - 36kcal ,
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비슷한
렌즈콩 요리
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 6.76g | 탄수화물: 18.73g | 단백질: 8.39g
다른 크기: 1 컵 - 323kcal , 1 인분 - 162kcal ,
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영양 정보
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비슷한
렌틸콩 통조림
(롱고바디)
100g당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 6.80g | 단백질: 4.00g
영양 정보
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비슷한
렌틸콩 곤약밥
(곤약가)
1개 (150g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 3.00g
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