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올리브

영양 정보
서빙 사이즈
1 알 중형
서브 당
열량
20 kJ
5 kcal
탄수화물
0.22g
설탕당
0.01g
단백질
0.04g
지방
0.45g
포화지방
0.06g
다불포화지방
0.038g
불포화 지방
0.333g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
43mg
칼륨
1mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
< 1%
RDI기준*
(5 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (17%)
 
지방 (80%)
 
단백질 (3%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
5
지방
0.45g
탄수화물
0.22g
단백질
0.04g
올리브 (1 알 중형)안에 5칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 80% 지방, 17% 탄수화물, 3% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 4
1 알 중형 5
1 알 대형 5
1 알 자이언트 9
1 인분 (23 g) 27
100 g 117

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