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블랙 올리브

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
439 kJ
105 kcal
탄수화물
6.06g
설탕당
0g
단백질
0.88g
지방
9.54g
포화지방
1.263g
다불포화지방
0.814g
불포화 지방
7.043g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
880mg
칼륨
8mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(105 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (21%)
 
지방 (76%)
 
단백질 (3%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
105
지방
9.54g
탄수화물
6.06g
단백질
0.88g
블랙 올리브 (100 g )안에 105칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 76% 지방, 21% 탄수화물, 3% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 알 그리알산 올리브 16
1 인분 (23 g) 24
1 1인분 (작은사이즈 10개) 36
1 1인분 (중간사이즈 10개) 42
1 1인분 (큰사이즈 10개) 48
100 g 105

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