야쿠르트 오늘의 야채 퍼플 칼로리와 영양 정보

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일반 와플

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 121kcal | 지방: 3.72g | 탄수화물: 19.05g | 단백질: 2.85g
다른 크기: 1 개 - 99kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 115kcal , 1 조각 원형 (지름 20 cm) - 381kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채전

100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 4.80g | 탄수화물: 13.39g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 소접시 - 104kcal , 1 인분 - 231kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

잡채

100 g 당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 6.78g | 탄수화물: 28.82g | 단백질: 5.06g
다른 크기: 1 소접시 - 209kcal , 1 인분 - 285kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

과일 와플

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 3.21g | 탄수화물: 17.47g | 단백질: 2.50g
다른 크기: 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 103kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 209kcal , 1 인분 - 206kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채와 초밥

1 개당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 8.24g | 단백질: 0.80g
다른 크기: 1 인분 - 181kcal , 100 g - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

애플 소스

100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 19.91g | 단백질: 0.18g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 스낵사이즈 - 86kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

녹색 줄기 콩 (생야채)

100 g 당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 7.61g | 단백질: 1.82g
다른 크기: 1 인분 - 38kcal , 1 컵, 날것 - 77kcal , 1 10알 인분 - 38kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

레드 딜리셔스 애플

1 개 중간크기당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 0.23g | 탄수화물: 19.06g | 단백질: 0.36g
다른 크기: 1 개 작은것 - 56kcal , 1 개 대형 - 111kcal , 1 조각 - 9kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭 또는 칠면조 차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면

1 컵당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 13.55g | 탄수화물: 19.95g | 단백질: 18.85g
다른 크기: 1 인분 - 275kcal , 100 g - 125kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 아스파라거스 (생야채)

1 중간크기 가지당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.37g
다른 크기: 1 대형 가지 - 8kcal , 1 개 특대형 줄기 - 9kcal , 1 인분 - 36kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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