일반 와플 칼로리와 영양 정보

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일반 와플

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 121kcal | 지방: 3.72g | 탄수화물: 19.05g | 단백질: 2.85g
다른 크기: 1 개 - 99kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 115kcal , 1 조각 원형 (지름 20 cm) - 381kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)

1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 2.14g | 단백질: 9.30g
다른 크기: 1 조각 - 46kcal , 100 g - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 또는 버터밀크 비스킷 (건조 혼합, 가공된)

100 g 당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 12.1g | 탄수화물: 48.4g | 단백질: 7.3g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마가린 (일반, 80%지방과 염분, 통)

100 g 당 - 칼로리: 716kcal | 지방: 80.4g | 탄수화물: 0.6g | 단백질: 0.8g
다른 크기: 1 컵 - 1625kcal , 1 테이블스푼 - 102kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 요구르트 (탈지우유)

1 컵당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 18.82g | 단백질: 14.04g
다른 크기: 1/2 통 (112 g) - 63kcal , 100 g - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 와플 토스트 (냉동)

1 조각 원형당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 3.17g | 탄수화물: 16.27g | 단백질: 2.37g
다른 크기: 1 쪽 - 103kcal , 100 g - 312kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 요구르트 (전유)

100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.47g
다른 크기: 1 컵 - 149kcal , 1/2 통 (112 g) - 69kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 요구르트 (저지방)

100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.55g | 탄수화물: 7.04g | 단백질: 5.25g
다른 크기: 1 컵 - 154kcal , 1/2 통 (112 g) - 71kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 맥주

1 캔당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 12.64g | 단백질: 1.64g
다른 크기: 100 g - 43kcal , 100 ml - 43kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)

100 g 당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 4.5g | 탄수화물: 47.6g | 단백질: 6.7g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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