아루굴라/시금치류(로켓) 칼로리와 영양 정보

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1개 (12g)당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 2.70g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 1.10g 영양 정보 - 비슷한

1팩 (180g)당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 23.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분당 - 칼로리: 553kcal | 지방: 44.10g | 탄수화물: 6.40g | 단백질: 32.10g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 46.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

로제 (호가든)

100g당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 0.40g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (180g)당 - 칼로리: 385kcal | 지방: 19.00g | 탄수화물: 49.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (320g)당 - 칼로리: 490kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 68.00g | 단백질: 18.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (220g)당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 51.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

1개 (30g)당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 15.20g | 단백질: 10.90g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (8g)당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 3.50g | 단백질: 1.50g 영양 정보 - 비슷한

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