아루굴라/시금치류(로켓) 칼로리와 영양 정보

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1개 (140g)당 - 칼로리: 407kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 249kcal | 지방: 19.10g | 탄수화물: 2.55g | 단백질: 16.78g 영양 정보 - 비슷한

1회제공량 (380g)당 - 칼로리: 615kcal | 지방: 28.00g | 탄수화물: 75.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (85g)당 - 칼로리: 285kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 42.00g | 단백질: 4.40g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (80g)당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 4.40g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (140g)당 - 칼로리: 555kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 88.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

1팩 (150g)당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 4.50g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 42.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (169g)당 - 칼로리: 455kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 96.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한

1회제공량 (45g)당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.90g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

1잔 (270g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한

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