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시금치 크림 치킨
(해키키)
1인분당 - 칼로리: 553kcal | 지방: 44.10g | 탄수화물: 6.40g | 단백질: 32.10g
영양 정보
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시금치 베이컨 치즈오믈렛
(해키키)
1인분당 - 칼로리: 466kcal | 지방: 35.40g | 탄수화물: 3.90g | 단백질: 30.70g
영양 정보
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시금치
100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 2.86g
다른 크기: 1 컵 - 7kcal , 1 단 - 78kcal , 1 장 - 2kcal ,
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치킨 스톡
100 g 당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 0.62g | 단백질: 0.39g
다른 크기: 1 컵 - 12kcal , 1 개 - 9kcal ,
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시금치 수플레
1 컵당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 17.61g | 탄수화물: 7.92g | 단백질: 10.76g
다른 크기: 1 조리법 비율 - 1390kcal , 1 파운드 - 776kcal , 100 g - 171kcal ,
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크림 대용 (가루)
1 티스푼당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 1.10g | 단백질: 0.10g ,
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크림 대용(연한액)
1 컵당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 8.47g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 1.94g
다른 크기: 100 g - 69kcal , 100 ml - 70kcal ,
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사워 크림(양식)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 2.52g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 0.38g ,
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크림 바닐라 프로스팅
100 g 당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 16.23g | 탄수화물: 67.89g | 단백질: 0.0g
다른 크기: 1 봉지 (450 g) - 1931kcal , 0.083 봉지 - 159kcal ,
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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
100 g 당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 4.33g | 단백질: 3.94g
다른 크기: 1 컵 - 48kcal , 1 봉지 - 88kcal ,
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