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스크램블드 에그(전체, 요리)
1 개 대형당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 7.45g | 탄수화물: 1.34g | 단백질: 6.76g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 23kcal
, 100 g
- 166kcal
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영양 정보 - 비슷한
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붉은 사워 체리
1 컵, 씨 있음당 - 칼로리: 52kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 12.55g | 단백질: 1.03g
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영양 정보 - 비슷한
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고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 20.71g | 단백질: 2.01g
다른 크기:
1 개 중간크기 - 103kcal
, 1 개 작은것 - 54kcal
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영양 정보 - 비슷한
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고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 17.72g | 단백질: 1.37g
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영양 정보 - 비슷한
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쿠스 쿠스 (조리됨)
100 g
당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 23.22g | 단백질: 3.79g
다른 크기:
1 컵 - 176kcal
, 1 온스, 말린, - 96kcal
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영양 정보 - 비슷한
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백미 (장립종, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 28.17g | 단백질: 2.69g
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영양 정보 - 비슷한
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백미 (일반쌀, 요리)
100 g
당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 28.73g | 단백질: 2.36g
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g
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영양 정보 - 비슷한
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