삼치 칼로리와 영양 정보

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1인분 (80g)당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.71g 영양 정보 - 비슷한

꽁치 (동원)

100g당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

참치 구이

100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기: 1 쪽 - 228kcal , 1 인분 - 130kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1/2 컵당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 17.33g | 탄수화물: 23.85g | 단백질: 3.74g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

갈치

100 g 당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.73g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1회 (320g)당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 44.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 9.71g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 28.89g
다른 크기: 1 마리 - 8kcal , 5 마리 - 42kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 (오뚜기)

100g당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

김치

1 인분당 - 칼로리: 8kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 1.55g | 단백질: 0.63g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치

100 g 당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.38g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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