삼치 칼로리와 영양 정보

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삼치구이

100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 11.01g | 탄수화물: 0.21g | 단백질: 18.64g
다른 크기: 1 토막 - 126kcal , 1 인분 - 360kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삼치구이 (비비고)

1팩 (60g)당 - 칼로리: 82kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

삼치

100 g 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.25g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

대삼치 (씨몬스터)

100g당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 2.90g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

삼치조림

100 g 당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 3.51g | 단백질: 11.39g
다른 크기: 1 회 - 118kcal , 1 인분 - 196kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삼치구이 (랭킹수산)

1회 (60g)당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

펀치 (미닛메이드)

100ml당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 0.00g 영양 정보 - 비슷한

고등어

100 g 당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 9.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.32g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)

100 g 당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.69g
다른 크기: 1/2 마리 - 223kcal , 1 파운드 - 635kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

넙치 반죽튀김

100 g 당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 6.71g | 단백질: 17.64g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 279kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 23kcal , 1 온스, 뼈없음 (조리됨) - 55kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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