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갈치

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
600 kJ
143 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
18.73g
지방
7.01g
포화지방
1.646g
다불포화지방
1.714g
불포화 지방
2.627g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
0g
나트륨
85mg
칼륨
340mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:18 오후
7%
RDI기준*
(143 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (46%)
 
단백질 (54%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
143
지방
7.01g
탄수화물
0g
단백질
18.73g
갈치 (100 g )안에 143칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 46% 지방, 0% 탄수화물, 54% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (80 g) 115
100 g 143

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