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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g ,
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영양 정보
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달걀 (전체)
1 개 대형당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 6.29g
다른 크기: 1 개 특대형 - 85kcal , 1 개 중간크기 - 65kcal , 1 개 작은것 - 54kcal ,
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영양 정보
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달걀 베이글
1 개 중간크기당 - 칼로리: 292kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 55.65g | 단백질: 11.13g
다른 크기: 1 개 미니 - 72kcal , 1 개 작은것 - 192kcal , 1 개 대형 - 364kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콘비프 가슴살 (건조됨)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 14.9g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 14.68g ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 31.02g ,
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영양 정보
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비슷한
칠면조 가슴살 (97% 무지방, 레몬후추 맛, 훈제)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 1.31g | 단백질: 20.9g ,
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비슷한
달걀 오믈렛
1 인분당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 7.33g | 탄수화물: 0.42g | 단백질: 6.48g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 23kcal , 100 g - 153kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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비슷한
달걀 대체 (액)
100 ml 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 0.68g | 단백질: 12.71g
다른 크기: 1 컵 - 211kcal , 1 테이블스푼 - 13kcal , 100 g - 84kcal ,
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비슷한
마른 달걀 국수
100 g 당 - 칼로리: 384kcal | 지방: 4.44g | 탄수화물: 71.27g | 단백질: 14.16g
다른 크기: 1 컵 - 146kcal , 1 파운드 - 1742kcal ,
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