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달걀 오믈렛

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (큰 접시)
서브 당
열량
389 kJ
93 kcal
탄수화물
0.42g
설탕당
0.4g
단백질
6.48g
지방
7.33g
포화지방
2.053g
다불포화지방
1.279g
불포화 지방
3.044g
콜레스테롤
217mg
식이섬유
0g
나트륨
98mg
칼륨
70mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(93 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (71%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
93
지방
7.33g
탄수화물
0.42g
단백질
6.48g
달걀 오믈렛 (1 인분)안에 93칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 71% 지방, 2% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼 23
1 온스 43
1 인분 (큰 접시) 93
100 g 153

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