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고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 20.71g | 단백질: 2.01g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 103kcal , 1 개 작은것 - 54kcal ,
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영양 정보
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고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 17.72g | 단백질: 1.37g ,
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고구마 (으깬, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 23.19g | 단백질: 1.98g ,
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파파드
100 g 당 - 칼로리: 371kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 59.87g | 단백질: 25.56g ,
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카레 가루
1 티스푼당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 1.16g | 단백질: 0.25g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 20kcal , 100 g - 325kcal ,
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비슷한
생강과 엘레 타리 아속
1 티스푼, 다진당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 1.37g | 단백질: 0.22g
다른 크기: 1 테이블스푼, 다진 - 18kcal , 100 g - 311kcal ,
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비슷한
고구마순
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 6.38g | 단백질: 4.0g ,
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비슷한
파운드 케이크
100 g 당 - 칼로리: 385kcal | 지방: 16.05g | 탄수화물: 54.22g | 단백질: 6.47g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 26kcal , 1 인분 - 350kcal , 1 조각 - 350kcal ,
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비슷한
고구마&닭가슴살 샐러드
1 인분당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 23.56g | 탄수화물: 18.30g | 단백질: 17.68g
다른 크기: 1 컵 - 357kcal , 100 g - 162kcal ,
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비슷한
고구마 야채 튀김
1 개당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 4.41g | 단백질: 0.41g
다른 크기: 1 인분 - 234kcal , 100 g - 195kcal ,
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